生活

こちらの記事を訪問くださり、ありがとうございます。10年に一度やってくる家電の買替えですが、我が家もついに洗濯機の番がやってまいりました。探していたのは、コスパも使い勝手も良い縦型の洗濯機です。結果、「日立のビートウォッシュ」にしました。(...

コーチングというのを聞いたことがありますか？簡単にいうと、コーチがクライアントとの対話を通じてクライアントの自己成長と目標達成を支援します。実際にコーチングを個人で受けるとなると、料金等が気になったり、どんなことを目標に受けていいのか分から...

NbS（自然に根ざした解決策）というのをご存知でしょうか？環境問題の勉強を通じてNbSという新しい概念を知りました。専門用語で難しく感じてしまいますが、サステナビリティ（持続可能性）が私たちの生活に浸透していったように、この言葉も、今後身近...

家庭用精米機ってご存知ですか？家庭でお米を精米する家電です。我が家はこの精米機を使用しているので、家では玄米を保管しています。新米の時期に1年分をまとめて購入しているので、急なコメ不足でも困らずに過ごすことができました。家庭用精米機精米機と...

いざ寝ようと思うと、色々考えてしまって眠れない時ってありませんか？ 全部書き出したら、スッキリしますよ。 用意するのは紙とペンだけです。 私はこれで寝不足を回避してきました。（この内容は、あくまで私個人の経験に基づきますので、ご参考程度にご...

この記事は、在宅ワーク（PC作業）の私（主婦）が実践している時間管理の方法です。誰かのお役に立てればと思い、共有してみました。ご興味ある方は是非おつきあいください。私が外の仕事をやめて在宅ワークに切り替えようと決めた時に、一番悩んだのは「時...

なめ茸って、よくスーパーで瓶詰めにされていますよね。小さい頃からよく食べていたので、見つけるとつい買って帰りますけど、我が家のような4人家族だとあっと言う間になくなってしまいます(＠_＠;)それならいっそ、自分で作ってみてはいかがでしょうか...

環境再生型農業というのをご存知でしょうか。英語表記（Regenerative Agriculture)から取って、リジェネラティブ農業ともいいます。今回は、環境問題で提案されている地球に優しい農業のやり方を実際に我が家の家庭菜園でやってみよ...

何かとズボラな私なので、「ぬか漬け」と聞くと少々手間がかかるイメージで、これまであまり気にしなことのない料理の一つでした。それが一変したのは、何かと体調不良が続いたり、健康診断で数値が気になるようになってから、自分で色々調べていくうちに、ぬ...

「パンにはバターがいいけど、食べすぎると健康に悪いのでは？」と健康を気にしてパンにバターをのせる量を控えたりしてませんか？血糖値が気になる私もまさしくそうでした。パンとバターの組み合わせ、どうみても血糖値に悪そうです(T_T)そんな悩みを消...