ライフスタイル 血糖値の上昇を抑えたい ~酒粕と豆~
健康診断で血糖値を指摘されると、糖質のことが気になってしまい、これまでのように好きなものを好きなだけ食べるスタイルに不安を感じてしまいます。でも、糖質のことを正しく理解していれば、必要以上に食べることを恐れないですむのではないでしょうか。こ...
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